After You Run: 4 More Moves To Stay Injury-Free
 

Mammoth Track Club coach Terrence Mahon and elite marathoner Josh Cox show four post-run moves that help keep runners injury-free.

Дата
06 Сентябрь 2011
Метраж
05:15
Просмотров
208
Отзывы
0
Комментарии

Лента новостей - В России и СНГ

21.05.2012 -- 21:55
Фестиваль спортивной ходьбы «Подмосковье-2012»
21.05.2012 -- 21:51
Чемпионат России в Токсово
21.05.2012 -- 10:57
Всероссийские соревнования среди УОР, ДЮСШ, СДЮСШОР
20.05.2012 -- 22:38
Ираида Александрова победила в рижском марафоне
20.05.2012 -- 22:13
Марафон «Лужники»
20.05.2012 -- 22:03
Сестрорецкий полумарафон
20.05.2012 -- 21:24
Чемпионат Москвы среди студентов
20.05.2012 -- 13:54
Олеся Повх и Мария Ремень лидеры сезона в Европе
19.05.2012 -- 17:25
Протоколы Первенства РТ
19.05.2012 -- 09:38
Олимпийский мастер-класс в Жуковском
18.05.2012 -- 16:55
Пробег «Никольский Храм»
18.05.2012 -- 16:16
Российские ходоки, которые поедут в Лондон
15.05.2012 -- 10:53
Спорт слепых. Первенство России по легкой атлетике среди юношей и девушек
15.05.2012 -- 00:45
Весенний пробег в Черноголовке
13.05.2012 -- 23:46
Банк Москвы Весенний Полумарафон
13.05.2012 -- 23:37
21-й сверхмарафон «Сутки Бегом»
12.05.2012 -- 21:24
VII Конаковский марафон
12.05.2012 -- 00:08
Расписание Кубка мира по спортивной ходьбе
11.05.2012 -- 12:23
Состав сборной России на Кубок мира по спортивной ходьбе
11.05.2012 -- 11:00
Пробег «26-й Победный марафон» в Томске
Баннер

Лента новостей - В мире

23.05.2012 -- 15:58
Роберт Хартинг с личным рекордом на соревнованиях Ludvik Danek Memorial
21.05.2012 -- 13:39
Соревнования выходных
20.05.2012 -- 21:47
Соревнования в центре Манчестера
19.05.2012 -- 21:20
Мо Фарах и Гален Рапп выступили на соревнованиях Oxy Distance Classic
15.05.2012 -- 22:12
Соревнования у метателей диска
13.05.2012 -- 21:39
Хавьер Калсон выиграл в Понсе с лучшим результатом сезона
11.05.2012 -- 09:50
Соревнования в Белеме, Сен-Мартене и Лондоне
10.05.2012 -- 12:41
Йохан Блэйк показал 9,84 на Каймановых островах
07.05.2012 -- 22:59
Хельсинский городской забег
06.05.2012 -- 22:13
Результаты соревнований по всему миру
06.05.2012 -- 01:12
Грег Рутерфорд прыгнул на 8.35
06.05.2012 -- 00:16
Вера Рудакова первая, Ариес Мерритт лидер сезона
04.05.2012 -- 16:55
Результаты соревнований в Японии, Аргетине и Польше
04.05.2012 -- 13:47
Крис Солински: в приоритете Олимпийские игры
03.05.2012 -- 18:22
Лашоун Мэррит лидер сезона - 44.73
30.04.2012 -- 20:09
Результаты соревнований в Пало-Альто, Ирвине и Японии
29.04.2012 -- 14:37
Команды США собрали все золото в международных эстафетах
26.04.2012 -- 20:14
Министр спорта Ямайки: мы едем в Лондон, чтобы побеждать!
26.04.2012 -- 15:37
Холл и Смит побегут в Нью-Йорке
23.04.2012 -- 23:12
Ирина Вишневская бронзовый призер на ЧМ беге на 100 км
Баннер

Лента новостей - Другие новости

22.05.2012 -- 19:29
Инна Ефтимова отстранена на 2 года
22.05.2012 -- 19:23
Екатерина Блёскина: моя Олимпиада ещё придёт
22.05.2012 -- 19:17
Бланка Власич: мое выступление на Олимпиаде под большим вопросом
20.05.2012 -- 19:03
Мара Ямаучи о предстоящей Олимпиаде
19.05.2012 -- 21:27
Инну Ефтимову уличили в допинге
18.05.2012 -- 21:00
Ирина Вишневская: я бы каждый месяц бегала 100 км, был бы стимул
18.05.2012 -- 20:52
Дуайт Филлипс: с мотивацией у меня все в порядке
18.05.2012 -- 17:16
Дмитрий Тарабин: в Шанхае планирую метнуть поближе к 85 м
17.05.2012 -- 22:44
Тренер Деняевой Вячеслав Соколов: надеюсь, мы попадем на ЧЕ в Хельсинки
17.05.2012 -- 22:19
Татьяна Лебедева: я снова живу куражом
17.05.2012 -- 22:04
Результаты исследования смертности участников марафонов
17.05.2012 -- 14:32
Светлана Феофанова: олимпийские соревнования - очень нервные
16.05.2012 -- 21:46
Анастасия Савченко: чувствую, что могу прибавить ещё во многих компонентах
16.05.2012 -- 09:59
Задай вопрос Юлии Зариповой
15.05.2012 -- 13:57
Александр Меньков: на носу уже следующие соревнования
15.05.2012 -- 02:07
Кристиан Олссон объявил о завершении карьеры
15.05.2012 -- 01:55
Рамиль Гулиев еще не решил, будет ли выступать за Азербайджан
15.05.2012 -- 01:00
IAAF и Минобрнауки подписали меморандум о развитии легкой атлетики в российских школах
15.05.2012 -- 00:16
Виталий Мутко: мы проведем незабываемый чемпионат мира
14.05.2012 -- 23:28
Факты и цифры Кубка мира в Саранске

Блоги Runners.ru

25.04.2012 -- 18:46
Положение после 4 этапов Гран-при России по горному бегу
21.04.2012 -- 23:09
Горный бег в Шуе
21.04.2012 -- 15:51
Состоялось первенство России по горному вверх-вниз
16.04.2012 -- 19:43
Уэсли Корир и Шарон Чероп-победители 116 издания Бостонского марафона
16.04.2012 -- 19:04
Молодое дарование бежит в Шуе
15.04.2012 -- 14:32
Vienna Marathon 2012
13.04.2012 -- 08:36
Чемпионат Австралии
08.04.2012 -- 19:20
Чемпионат России по горному бегу на Бештау 2012
29.03.2012 -- 00:00
Первенство России среди юношей и девушек по горному бегу
27.03.2012 -- 09:12
Превью полумарафонов в Праге и Берлине
21.03.2012 -- 17:07
Выбор покрышек для машин
19.03.2012 -- 06:51
Международный марафон в Израиле.
04.03.2012 -- 15:12
Марафон озера Бива Маиничи 2012
26.02.2012 -- 10:16
Токийский марафон-2012
26.02.2012 -- 09:26
Чемпионат США в помещении-2012 (1 день)
22.02.2012 -- 13:14
Промо многоборье в ШГПУ
22.02.2012 -- 00:00
Первенство России среди школьников 97-98 г.р. состоится в Пензе 27февраля -1 марта
21.02.2012 -- 20:23
Чемпионат России-2012 в помещении
21.02.2012 -- 00:10
Председатель правления РШФ добавил, что в товарищеском матче со сборной Китая, который пройдет в мае в Санкт-Петербурге, "примут участие другие шахматисты".
21.02.2012 -- 00:09
Перенесенный шахматный матч мужских сборных России и Азербайджана может пройти в Азербайджане

Подписка на новости

Имя:

Email:

Кисловодск

МГАФК

Счастливые мгновения

УралГУФК

Последние комментарии

Комментарии к фото

  • Нургалиева Елена Дата рождения 09.01.1976. Специализация – марафон и ультрамарафон. Бронзовый призер Чемпионата Европы в беге на 100км. Шестикратная победительница Comrades 89km (2003, 2004, 2006, 2008, 2010, 2011). Четырехкратная победительница Two oceans 56km (2004, 2005, 2009, 2012). Личные достижения: марафон - 2:29:49; 100км - 7:31:14.
  • Нургалиева Олеся Дата рождения 09.01.1976. Специализация – марафон и ультрамарафон. Двухкратная победительница Comrades 89km (2007, 2009). Трехкратная победительница Two oceans 56km (2008, 2010, 2011). Победительница марафонов в Подгорице (2003), Франкфурте (2004), Гонолулу (2005). Личные достижения: полумарафон - 1:12:50; марафон - 2:27:37; 100км - 7:31:14.
  • 59000_full-prt Robert Kipkorir Kipchumba победитель Xiamen International Marathon (IAAF Gold Label Road Race)– 2:08:07 (рекорд трассы)
  • Ижевский полумарафон Призёры Ижевского полумарафона.
  • Lebid_SerhiyA1-EuroXC10 Король кросса